Berlin/Göttingen (dpa/tmn) – Ein sonniger Tag im Park oder Café – und auf einmal ist da dieser Schmerz: Eine Wespe oder Biene hat zugestochen. Das tut weh, ist aber meist harmlos.In diesem Ratgeber erfahren Sie, wie Sie sich vor Biene und Wespe schützen können – und was die Folgen eines Stichs abmildert. „Wie gefährlich sind Bienen- und Wespenstiche?“ weiterlesen
Bonn (dpa/tmw) – Grillen macht Freude. Aber ist es auch gesund? Eine fleischlose Ernährung hat zweifellos viele positive Effekte auf den Körper. Trotzdem wollen Sie womöglich nicht immer nur Halloumi, Mais und Zucchini auf den Rost oder in die Alu-Schale legen.Die gute Nachricht: Sie können hin und wieder ein leckeres Stück Fleisch grillen und sich trotzdem gesund ernähren. Beides schließt sich nicht aus. Und auch im Fleisch stecken wichtige Nährstoffe.Entscheidend ist, wie oft, was genau und wie Sie grillen. „Die besten Tipps für gesundes Grillen mit Fleisch“ weiterlesen
Was sollte in einer gut sortierten Hausapotheke nicht fehlen? Wo lagere ich sie? Und wie oft soll die Hausapotheke überprüft werden? Eine gut ausgestattete Hausapotheke ist für jeden Haushalt unverzichtbar, denn sie hilft Ihnen dabei, bei kleinen gesundheitlichen Beschwerden schnell und effektiv Abhilfe zu schaffen. Doch was gehört eigentlich in eine Hausapotheke und wie richten Sie sie am besten ein? Wir geben Ihnen hier wertvolle Tipps und Empfehlungen zur Grundausstattung, Organisation und Erweiterung Ihrer Hausapotheke. „Das gehört in die Hausapotheke!“ weiterlesen
Ostern ist eine Zeit des Genusses und der Freude, aber das bedeutet nicht, dass wir unsere Gesundheit vernachlässigen müssen. Eine großartige Möglichkeit, um gesunde Ernährung und Osterfreude miteinander zu verbinden, sind fruchtige und nahrhafte Smoothies. In diesem Beitrag teilen wir einige unserer Lieblingsrezepte für Oster-Smoothies, die sowohl köstlich als auch gesund sind. „Oster-Smoothies – Fruchtige und gesunde Rezepte für die Osterzeit“ weiterlesen
München/Berlin (dpa/tmn) – Ob nach dem Waldspaziergang oder einer Wanderung: Wer in der Natur unterwegs war, sollte sich absuchen. Denn manchmal bringt man einen Blutsauger mit nach Hause: die Zecke.Wie gefährlich ist das kleine Spinnentier? Und wie werde ich eine Zecke wieder los, die in meiner Haut steckt?Die wichtigsten Fragen und Antworten rund um Zeckenstiche. „Gefahr im Gebüsch: Zeckenstiche erkennen und richtig behandeln“ weiterlesen
Köln (dpa/tmw) – Fitter, stärker, schlauer: Es gibt kaum einen gesünderen Ausdauersport als Fahrradfahren – das sagen Fahrrad-Enthusiasten und Experten. Wir geben Tipps zu Trainings- und Trittfrequenzen für Anfänger und Fortgeschrittene. „Wie Sie mit Radtraining die Fitness steigern“ weiterlesen
Köln/Berlin (dpa/tmw) – Lang und ausdauernd beim Marathon, kurz und explosiv beim Sprint: Laufen hat viele Facetten. Zwischen diesen Extremen liegt eine ganz Bandbreite an Laufstilen.Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Ausdauer und Ihr Tempo steigern. Und warum Joggen Sie fit und leistungsfähig hält. „8 Tipps für Läufer, die ihre Fitness steigern wollen“ weiterlesen
Vorbestellung
Notdienst
Kontakt
